Es hat sich vieles verbessert. Unterkünfte, die auf die Bedürfnisse von Menschen mit Allergien eingestellt sind, finden sich an vielen Orten in Europa. Es gibt auch immer mehr Möglichkeiten in Restaurants Speisen ohne die Hauptallergene zu bestellen. Die Hotelerie und Gastronomie hat sich auf Menschen mit besonderen Bedürfnissen eingestellt.
Urlaub in Deutschland und Europa
Es gibt die Kinderhotels, 50 + Hotels und auch Hotels für Allergiker. Menschen mit Allergien haben allerdings so unterschiedliche Bedürfnisse, dass es leider nicht die eine ideale Unterkunft für alle gibt. Ferienwohnungen auf dem Land werben, um Allergiker mit allergikergerechter Bettwäsche, haben allerdings Haustiere zugelassen. Unterkünfte in Stadthotels haben keine Haustiere, aber vielleicht einen Teppichboden der die Schleimhäute reizt.
Günstige Orte
Höher gelegene Orte oder Seeorte gelten als eher pollenarm und sind deshalb bei bestimmten Allergien und zu bestimmten Jahreszeiten beliebte Ferienorte. Da Pollen je nach Wetterlage und Urlaubsland unterschiedlich auftreten, helfen nationale und internationale Pollenvorhersagen. Internetadressen finden Sie am Ende des Artikels.
Pollen blühen zeitlich sehr unterschiedlich. Als erste Baumpollen sind schon im März Haselpollen anzutreffen. Birkenpollen haben ihre Hauptzeit in Deutschland Anfang-Mitte April. Birkenpollen sind als Allergen weit verbreitet und verursachen starke Symptome, mit etwas guter Planung und mit einem Urlaub außerhalb Deutschlands kann die Belastung reduziert werden. Generell gilt die Empfehlung: Es gibt eine Blühverzögerung von dem Süd-Westen in den Nord-Osten. Die Verzögerung kann 2-4 Wochen betragen und sollte bei der Urlaubsplanung auf jeden Fall beachtet werden.
Abb. Gesamtdeutscher Pollenflugkalender der Stiftung Deutscher Polleninformationsdienst
http://www.pollenstiftung.de
Die geografische Lage begünstigt die Wachstumsbedingungen für Birken in Mitteleuropa, dagegen sind der südliche Mittelmeerraum oder die kanarischen Inseln birkenfrei. Plötzlich können allerdings ungewohnt starke Allergien in diesen südlichen Ländern auftreten, wenn bisher unbekannte Pollen von Zypressen oder Ölbäumen in der Luft liegen. Auch wenn die bekannten Pollen nach den Vorhersagen nicht vorkommen, ist immer die Notfallapotheke mitzuführen.
Besonders empfehlenswerte Orte bei Pollenallergien sind Island, da kaum Baumpollen und Gräserpollen fliegen oder Seeorte am Mittelmeer oder Nordsee. Alle Orte im Mittel- oder Hochgebirge ab 1200-1500 m sind fast pollenfrei. Bestimmte Orte wie Hindelang haben sich auf Allergiker spezialisiert, da auch in diesen Höhenlagen Hausstaubmilben und Pilzsporen (fast) nicht mehr vorkommen.
Günstige Unterkünfte
Immer mehr Hotels, Ferienwohnungen und Pensionen werben mit allergikerfreundlichen Zimmern, nicht immer entsprechen diese den Wünschen von sensiblen Menschen. Falls Sie einen längeren Urlaub in einer Unterkunft planen und starke Reaktionen gegen bestimmte Allergene wie Hausstaubmilben oder Farben haben, ist es immer ratsam, genauer nachzufragen.
• Bei Hausstaubmilbenallergien:
Welche Bodenbeläge sind in der Unterkunft?
Welche Tapeten sind im Zimmer?
Gibt es waschbare Vorhänge?
Ist eine Klimaanlage mit Pollenfilter im Zimmer?
• Bei Schimmelpilzallergien:
Sind die Badezimmer zu lüften?
Gibt es Klimaanalagen und sind diese individuell im Zimmer regelbar?
In welchem Stockwerk liegt das Zimmer?
Wurden vor kurzen Sanierungen durchgeführt?
• Bei Tierhaarallergien:
Halten die Vermieter Haustiere?
Dürfen Haustiere in die Zimmer?
Dürfen andere Gäste im Haus Tiere mitbringen?
Welche Lage hat die Unterkunft? Bauernhof?
• Bei Chemikaliensensibilität:
Ist es ein Nichtraucherhotel?
Wurden vor kurzen Renovierungen durchgeführt?
Mit welchen Putzmitteln wird geputzt?
Mit welchen Waschmitteln wird die Bettwäsche gewaschen?
Welche Lage hat die Unterkunft?
Generell sollten Matratzen, Zudecken, Kopfkissen und eventuelle Teppiche erfragt werden.
Zum Glück gibt es Reisevermittler, die Unterkünfte für verschiedene Allergikerwünsche anbieten. Bei „alltramo“ kann jeder entsprechend seiner Allergie und seinen Urlaubswünschen Unterkünfte suchen. Auch „oeko-planet“ gibt Tipps und Suchhilfen, allerdings ist die Suchfunktion sehr einfach gehalten. Bei den Seiten ist es generell unklar auf welche Informationsquellen sich die Eintragungen beziehen. Der Reisevermittler „Verträglich Reisen“, der auf ökologisches Reisen spezialisiert, ist hat auch das Suchkriterium: Allergikerunterkünfte, allerdings ohne weitere Suchspezifikation. Die Aussage „allergikerfreundlich“ ist eine Selbstauskunft der Betriebe. Leider sind geprüfte und zertifizierte Unterkünfte kaum zu finden. Die ECAR Stiftung verleiht nach einem Gütekatalog das Qualitätssiegel „allergikerfreundlich“. Die Kriterien des Gütesiegels und auch die ausgezeichneten Betriebe sind unter den Links am Ende des Artikels zu finden. Bei Unklarheiten gilt: Genau nachfragen, lohnt sich immer.
Günstige Anreise
Die Anreise kann für Allergiker schon zum Albtraum werden. Stress verstärkt allergische Reaktionen und so können Milben in alten Sitzbezügen der Bahn schon mal zu einer starken Reaktion führen. Bedenken Sie bei längeren Flug- und Bahnreisen, dass Sie längere Zeit den Sitzpolstern und den Gerüchen des Abteils oder des Flugzeugs ausgesetzt sind. Tiere sind in Bahnabteilen erlaubt und so können Tierhaarallergiker unliebsame Überraschungen erleben. Auch Flugreisen bergen Gefahren. Aufgrund von Hygienevorschriften und Angst vor Viren und Bakterien aus fremden Ländern, werden Flugzeuge häufig vor dem Abflug mit Pestiziden und Desinfektionsmitteln besprüht. Chemikalienempfindliche Menschen spüren dies.
Das eigene Auto ist bekannter und kann bei Fahrten innerhalb von Europa häufig das verträglichste Verkehrsmittel sein. Bei längeren Fahrten während warmer Tage ist der Einbau von Pollenfiltern empfehlenswert.
Im Urlaub mit der Allergie
Nach gelungenen Planungen sind noch einige Vorsichtmaßnahmen hilfreich im Urlaub. Um Pollenbelastungen gering zu halten, ist Lüften in den frühen Morgenstunden empfehlenswert. Nach einem langen Tag im Freien, besser abends Haare waschen, Kleidung möglichst nicht im Schlafzimmer ablegen. Nicht nur Pollen können im Freien belasten, Insektenstiche kommen auch häufiger vor. Bienen- und Wespenallergiker werden immer an ihr Notfallset denken, doch auch Neurodermitiker können sich zusätzlich schützen. Langärmelige Kleidung schützt die empfindliche Haut vor zu viel Sonne ebenso wie vor Insektenstichen. Lieber Insektenabwehrspray nicht direkt auf die Haut sprühen. Abschwellende verträgliche Salbe von zuhause mitnehmen, da im Ausland oft nur Standardpräparate erhältlich sind, die sensible Haut vielleicht mehr reizen.
Achtung bei der Berührung von Pflanzen. Es gibt viele Pflanzen, die Kontaktallergien auslösen, die bisher in heimischen Gefilden unbekannt waren. Giftefeu in Amerika oder Ginkgo in Asien – leider bemerken Neurodermitiker erst beim Erstkontakt eine heftige Reaktion. Auch wenn die Haut beschwerdefrei ist, empfiehlt es sich die bekannten Medikamente und Hautpflege mitzunehmen.
Generell gilt bei empfindlicher Haut, dass die gesamte benötigte Kosmetik und Sonnenschutz in den Koffer gehört.
Tipps für Neurodermitiker vor und im Urlaub
• Vor Reiseantritt rechtzeitig eventuelle Pflichtimpfungen klären. Besonders bei einer Cortisontherapie kann es gefährlich sein, gleichzeitig zu impfen. Unbedingt auf eigene Medikamente hinweisen und mit dem Hausarzt klären.
• Nochmal die Medikamente überprüfen und gegebenenfalls Notfallmedikamente auffüllen.
• Ein verträgliches Antihistaminika immer im Koffer haben.
• Achtung bei Antihistaminika-Einnahme vor längeren Autofahrten. Ein häufige Nebenwirkung ist Müdigkeit
• Ärztliche Versorgung am Urlaubsort erfragen.
• Internationalen Allergiepass mitnehmen.
• Sonnenschutz in ausreichender Menge und richtigem Lichtschutzfaktor mitführen. Im Ausland sind nicht die gewohnten hautfreundlichen Sonnenschutzmittel zu kaufen.
• Nahrungsmittelallergene in der Landessprache schriftlich mitführen. Hilfreich sind die Sprachführer. (Links siehe unten)
Weitere Informationen
http://www.euroconsumatori.org/16842v24455d24355.html Sprachführer auf Reisen mit Allergien
http://www.ecc-kiel.de/EVZkiel/food-infos/allergy-lexicon.html Direkter Download um in allen europäischen Sprachen die Hauptallergieauslöser zu finden.
http://www.urlaub-anbieter.com/FarWell-Reisen.htm Reiseanbieter für Menschen mit besonderen Bedürfnissen
http://www.alltramo.com/ Reiseanbieter spezialisiert für Allergiker
http://www.polleninfo.org/index.php?language=de&nav=&module=states&action=first_page&key_internal_command=europe Die Seite gibt internationale Vorhersagen für die Pollenbelastung und hat ein interessantes Pflanzenlexikon
http://www.schulferien.org/pollenflugkalender/pollenflugkalender.html Passende für die Schulferien bundesweit gibt die Seite Auskunft über Pollenbelastung
http://www.pollenstiftung.de/index.php?inhalt=pollenvorhersage_kalender Deutschlandweite Pollenvorhersagen liefert die Pollenstiftung
http://www.oeko-planet.de/urlaub-allergie/index.php Auswahl an Allergikerunterkünften
www.alltramo.com Gute Suchfunktionen für Allergikerunterkünfte
http://www.aktionsplan-allergien.de/nn_462142/DE/05__Draussen__Unterwegs/06__AllergeneUnterwegs/Allergene__Restaurant__Hotel.html Informationen rund um Reisen und auswärts Essen mit Allergien
http://www.ecarf.org/fileadmin/guetesiegel/downloads/checkliste_hotels.pdf Gütekriterien für allergikerfreundliche Unterkünfte
http://www.allergikerfreundliche-gemeinde.de/index.php?id=169 Link zu dem Ort Baabe
Ausgezeichnete Gemeinde an der Ostsee
Baabe auf Rügen wurde vor drei Jahren als allergikerfreundlicher Ort von der ECARF ausgezeichnet.
Auf Rügen erhalten Menschen mit allergischen Erkrankungen ein komplexes Angebot für einen allergikergerechten Ferienaufenthalt. Ferienhäuser, Hotels, Pensionen, Cafés, Restaurants, Bäcker und Supermarkt bieten umfassende Angebote und Ausstattungen für Allergiker. Nahrungsmittelallergiker finden im Supermarkt, beim Bäcker oder in Cafés Produkte, die ohne Zusatz von z. B. Milch, Laktose, Ei, Nuss oder Gluten hergestellt sind. Milbenallergiker schlafen beschwerdefrei in Betten, die mit milbendichten Schutzbezügen ausgestattet sind. Für Pollenallergiker ist Baabe auf Grund der Lage im pollenarmen Reizklima hervorragend geeignet. Ein Team von Allergologen des Allergie-Centrum-Charité überzeugte sich vor Ort davon, dass die Kriterien zur Zertifizierung Baabes erfüllt wurden. Dabei wurden Mitarbeiterschulungen sowie Informations- und Aufklärungsgespräche für Bürger, Unternehmen und örtliche Einrichtungen erfolgreich durchgeführt. 180 Betten in Ferienhäusern und drei Hotels wurden bisher nach den ECARF-Kriterien vollzertifiziert.
Allergiker können Angebote vor Ort leicht finden, da Restaurants, Cafes, Bäckereien werben: "Wir machen mit "z. B. "Hier gibt es ohne Milch hergestelltes Eis".
Quelle: http://www.ecarf.org/de/ecarf_qualitaetssiegel/vergebene_siegel
Autorin: www.susanne-miesera.de
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